2023年轻人养生报告

2023年的年轻人养生报告显示，随着健康意识的增强，年轻人对养生的关注度日益提升，并且形成了一些新的养生趋势和消费行为。

首先，年轻人的养生观念已经从质疑、理解到热爱养生，形成了一套属于他们的新养生哲学。他们开始关注健康问题，如脊椎健康、发际线问题以及体检报告中的各种指标3。同时，年轻人的健康困扰似乎比老年人更多，尤其是最年轻的“00后”3。

其次，中式养生潮流在年轻人中崛起，他们开始热衷于中药成分、高纤粗粮、保健营养食材等，如酸枣仁、白芸豆、黑麦、藜麦、叶黄素和黑芝麻等3。这些传统食材不仅受到年轻人的追捧，而且养生产品也逐渐呈现零食化、便利化的趋势，如枸杞原浆、玉米须茶饮料、速食粥和黑芝麻丸等3。

此外，年轻人在健康养生方面的消费意愿强烈。据统计，我国健康养生市场规模已超过万亿元，年轻人群在健康养生方面的年均花费超过1000元，占比高达83.7%3。他们不仅购买滋补食材，还购买功能性保健食品、保健仪器、营养补剂等35。

报告还指出，年轻人的养生需求在不断变化，从“懒系健康”到“保底养生”，他们更注重增强抗病能力和健康管理67。在消费榜单上，18-35岁年轻人的消费前三位分别是旅游、数码产品和保健养生，显示出他们对健康和生活品质的重视8。

综上所述，2023年的年轻人养生报告揭示了年轻人对健康的高度关注和新的养生消费趋势，他们正在通过各种方式积极地关注和管理自己的健康。

年轻人养生趋势中提到的“精养”时代具体指的是什么？

“精养”时代指的是人们对于健康和养生的全面规划和精细化管理，它涵盖了从新中式养生到食疗化养生，再到智能化监测等多个方面。消费者正在创造健康消费新范式，追求健康精细化和养生精粹化。这一趋势体现在对产品成分和配料的严格要求，以及对健康全面而深入的关注，包括颈椎、腰椎、睡眠、情绪、血压、血糖、血脂等各个方面。同时，人们开始主动积极寻求各种养生方式，以维护和提升自己的健康水平。1011

电商平台上头部褪黑素产品月销量过万，这是否意味着年轻人普遍存在失眠问题？

电商平台上头部褪黑素产品月销量过万确实反映出年轻人中普遍存在的失眠问题。数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，而年轻人群体在助眠产品的消费上表现尤为突出。例如，90后和00后包揽了褪黑素近一半的销量，且有数据显示，仅2019年1月至8月，90后购买进口助眠类商品的人数占到总消费人数的62%，褪黑素类产品90后消费占比为85%。此外，电商平台上的褪黑素产品销量极为亮眼，头部产品月销量均在10000笔以上，这进一步证实了年轻人在应对失眠问题上对褪黑素等助眠产品的依赖。1415161719202122

“大健康”时代的到来对年轻人的生活方式和消费观念产生了哪些影响？

“大健康”时代的到来对年轻人的生活方式和消费观念产生了显著影响。首先，健康消费呈现出整体性、持续性增长的态势，年轻人更加重视健康，追求健康的生活方式逐渐成为主流消费需求。其次，随着健康意识的提高，年轻人开始关注疾病预防和健康管理，对健康消费的需求日趋增强。此外，健康消费领域也变得更加多样化和个性化，包括在线问诊、远程医疗等服务性消费，以及融合科技创新和健康指导的商品性消费。年轻人对于健康产品和服务的选择也更加精细化，从对健康进行全面规划到养生途径多元化，都在反映出他们对健康的高度关注和积极行动。242526272829303132

年轻人在养生方面的需求和供给侧双向驱动下，大健康消费产业结构发生了哪些新升级？

在年轻人养生需求和供给侧双向驱动下，大健康消费产业结构发生了本质性的转变和新升级。从需求侧来看，“十四五”国民健康规划明确指出将持续推动从疾病治疗向健康管理转变，把“预防”摆在更突出的位置。这与年轻人对健康全面规划和养生精粹化的需求相契合。供给侧方面，健康消费产品和服务开始向零食化、轻量化的方向发展，以迎合年轻人快节奏的生活方式和对便捷养生的需求。同时，健康消费市场规模已经超过万亿元，年轻人群在健康养生消费中的占比高达83.7%，显示出年轻人对健康产品和服务的巨大需求和市场潜力。此外，健康消费领域集成了前沿科技创新和精细健康指导，满足了消费者多样化、个性化的需求。137891034

中式养生潮流的崛起对年轻人的养生观念和消费行为有哪些具体影响？

中式养生潮流的崛起对年轻人的养生观念和消费行为产生了显著影响。首先，年轻人开始更加重视传统养生文化，如中药成分、高纤粗粮、保健营养食材等受到追捧，市场规模实现了高速增长。其次，年轻人对食补的期待提高，他们希望养生产品既要健康、方便，还要美味，这促使养生滋补产品呈现零食化、便利化趋势。例如，可以直饮的枸杞原浆、玉米须茶饮料、红豆薏米速食粥和黑芝麻丸等产品受到年轻人的欢迎。此外，年轻人在养生消费上表现出较高的消费意愿，他们愿意为健康花钱，购买功能性保健食品或保健仪器，养生茶、花草茶、功能性软糖等新产品形态跻身热销单品。中式养生潮流的兴起，不仅改变了年轻人的养生观念，也推动了养生产业的发展和创新。336373839404142