虾青素对痘痘具有帮助作用，主要体现在消炎和抗氧化方面。
消炎作用
- 痘痘与炎症相关：虾青素具有消炎作用，有助于淡化痘痘。1
- 抗炎消炎功效：红球藻虾青素具有显著的抗炎消炎功效，有助于处理皮肤问题。9
抗氧化作用
- 清除自由基：虾青素能清除体内多余自由基，对皮肤有好处。25
- 抵御紫外线侵害：虾青素通过减少紫外线诱导的自由基产生，阻碍炎症细胞因子的基因表达，保护皮肤。6
- 减缓皮肤老化：虾青素帮助皮肤抵抗自由基侵害，减缓老化过程。8
使用建议
- 正确使用方法：每天至少服用3毫克虾青素，长期坚持服用可达到痤疮效果。4
注意事项
- 痘痘肌选择：痘痘肌应选择能抑制皮脂分泌和消炎杀菌的成分，虾青素主要功效在于抗氧化。10
