180身高体重多少标准

对于身高180cm的个体来说，标准体重的计算方法有多种，但通常会有一个大致的推荐范围。根据提供的信息，我们可以得出以下几种计算方法：

1. 一种简单的计算方法是从身高中减去105，得到的结果作为标准体重的公斤数。按照这种方法，身高180cm的标准体重为75kg。5

2. 另一种计算方式是使用国际卫生组织的算法，对于男性，可以使用公式（身高-80）×0.7来计算。根据这个公式，身高180cm的男性的标准体重为70kg。5

3. 另外，还有一个标准体重的推荐范围，其中心值为69kg，下限为59.9kg，上限为79.9kg，这是针对身高180cm的个体而言的。4

需要注意的是，这些计算方法提供的是大致的参考值，实际的健康体重还取决于个体的体格、肌肉量、骨架大小、脂肪分布等多种因素。此外，对于完美身材的追求应当建立在健康的基础上，而不是单纯追求数字上的“达标”。3

对于儿童的生长指标，根据卫生部的数据，7岁以下儿童的体重和身高有一定的范围，但这与成年人的标准体重计算是不同的。2

最后，对于身高和体重的个人理想目标，每个人的看法可能不同，有些人可能认为对于160cm的身高，90斤（约45kg）是一个较好的体重，但这并没有统一的标准。1

综上所述，对于身高180cm的个体，标准体重的推荐范围大致在70kg到75kg之间，但具体的理想体重还需根据个人情况来定。