阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）   人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。   这句话引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。   要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

掌控时间，成为时间的主人

在当今这个技术飞速发展的时代，我们每个人都或多或少地感受到了技术进步给生活带来的便利。然而，正如材料中所提到的，“人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。”1 这句话引发了我对于时间掌控与技术依赖之间关系的深入思考。

技术进步与时间掌控

首先，技术的发展无疑极大地提高了我们掌控时间的能力。通过智能手机、电脑等设备，我们能够高效地管理日程、实时沟通和远程协作。这些工具让我们的生活变得更加有序，提高了工作效率和生活质量。“通过各种时间管理工具，我们可以更加高效地规划和利用每一分钟，提高生产力和效率。”1 这是技术带给我们的积极影响。

成为时间的仆人

然而，技术的进步也带来了一些负面影响。我们开始过度依赖技术来安排和跟踪时间，逐渐失去了对时间的自主掌控。“我们变得越来越忙碌，越来越难以抽出时间与家人和朋友共度时光。”1 我们的时间被各种应用程序和社交媒体所占据，生活的节奏变得越来越快，以至于我们很难找到时间来放松和享受生活。

平衡技术与时间

面对这种情况，我们需要找到一种平衡。我们应该利用技术来提高效率，但同时也要意识到技术可能带来的依赖和束缚。我们需要学会合理安排时间，不被技术所左右。“我们应该努力成为时间的主人，而不是其仆人。”1 这意味着我们需要有意识地规划自己的时间，确保有足够的时间用于休息、娱乐和与家人朋友相处。

结论

总之，技术的发展是一把双刃剑。它既能够帮助我们更好地掌控时间，也可能让我们成为时间的仆人。关键在于我们如何使用技术，以及我们对时间的态度和价值观。我们需要认识到时间的宝贵，合理安排时间，享受生活的每一刻。只有这样，我们才能真正成为时间的主人，而不是被时间所控制。

技术发展对个人时间管理能力的影响是什么？

技术发展对个人时间管理能力产生了显著影响。一方面，技术进步提供了各种工具和平台，使人们能够更高效地规划和利用时间，如通过手机、电脑等设备管理日程和实时沟通，从而提高生产力和效率。"无论是通过手机、电脑还是其他高科技设备，我们都可以随时随地获取信息、与他人交流、安排日程等等。"1 同时，现代通讯技术也使得人们可以跨越空间距离，实时地与他人联系和交流，协同工作变得更加便捷和高效。

然而，另一方面，技术的发展也带来了一些挑战。人们可能变得过于依赖技术来跟踪和安排时间，逐渐失去了对时间的掌控力。"我们变得越来越忙碌，越来越难以抽出时间与家人和朋友共度时光。"1 技术进步也可能导致人们对于时间的态度和价值观发生变化，过于关注效率和生产力，而忽略了生活的其他重要方面。

如何平衡技术带来的便利与对时间控制的需求？

平衡技术带来的便利与对时间控制的需求，首先需要认识到时间的重要性和珍贵性。"时间是我们最宝贵的资源，我们需要珍惜时间，合理安排时间。"2 我们需要有清晰的目标和计划，把时间用在最重要的事情上，避免被琐事和杂事所干扰。

其次，学会专注和集中精力是关键。"专注是一种能力，需要通过训练和实践来培养。"2 创造一个专注的环境，规划和分配时间，避免在工作和学习中过度使用时间。

最后，学会放松和休息也是重要的。"放松和休息是保持身心健康的重要方式，也是提高工作和学习效率的重要手段。"2 学会放下工作和学习，享受生活的美好，与家人和朋友相处，分享快乐和感受，运动和健身，保持身体健康和精力充沛。

在现代社会中，我们如何避免过度依赖技术而失去对时间的掌控？

避免过度依赖技术而失去对时间的掌控，首先，我们应该学会合理利用时间管理工具和技术，而不是过度依赖它们。"我们应该警惕技术对我们生活的消极影响，避免盲目追求新技术，而失去对时间的掌控。"30

其次，关注自身心理健康，避免对技术的过度焦虑和依赖。"我们应该关注自身心理健康，避免对技术的过度焦虑和依赖。"29

最后，探索和培养其他的时间利用方式，例如阅读、锻炼、沉思等，以保持对时间的掌控能力。"我们应该探索和培养其他的时间利用方式，例如阅读、锻炼、沉思等。"30

有哪些方法可以帮助我们更好地管理时间，而不是成为时间的仆人？

为了更好地管理时间，而不是成为时间的仆人，我们可以采取以下几种方法：

1. 明确目标和计划：设定清晰的目标和计划，将时间用在最重要的事情上，避免被琐事和杂事所干扰。"我们需要有清晰的目标和计划，把时间用在最重要的事情上。"2

2. 专注和集中精力：培养专注力，创造一个专注的环境，规划和分配时间，避免分心和浪费时间。"专注是一种能力，需要通过训练和实践来培养。"2

3. 学会放松和休息：保持身心健康，享受生活的美好，与家人和朋友相处，分享快乐和感受，运动和健身。"放松和休息是保持身心健康的重要方式。"2

4. 合理利用时间管理工具：利用各种时间管理工具和技术，但避免过度依赖，保持对时间的主动掌控。"我们应该学会合理利用时间管理工具和技术，而不是过度依赖它们。"29

5. 培养其他时间利用方式：探索和培养其他时间利用方式，如阅读、锻炼、沉思等，以保持对时间的掌控能力。"我们应该探索和培养其他的时间利用方式，例如阅读、锻炼、沉思等。"30

在技术不断进步的今天，我们如何培养对时间的正确态度和价值观？

在技术不断进步的今天，培养对时间的正确态度和价值观至关重要。首先，我们需要重新审视我们对时间的态度和价值观，以便更好地平衡工作和生活。"我们需要重新审视我们对时间的态度和价值观，以便更好地平衡工作和生活。"1

其次，我们应该利用技术来更好地掌控时间，但不应该让技术成为我们与时间之间的障碍。"我们应该利用技术来更好地掌控时间，但不应该让技术成为我们与时间之间的障碍。"1

此外，我们应该努力成为时间的主人，而不是其仆人。"我们应该努力成为时间的主人，而不是其仆人。"1

最后，保持对时间的正确态度和价值观，在生活中找到真正的主导权，实现更加全面