近100年来人体体温变化

人体体温变化趋势

• 近100年来，成年人的平均体温呈现下降趋势，从19世纪的37℃降至36.6℃。169

体温变化原因

• 缺乏运动：现代生活方式导致人们运动量减少，是体温下降的主要原因之一。3
• 环境变化：随着空调和暖气的普及，人体对环境温度的适应性降低，可能影响体温调节。8

体温测量标准

• 口腔温度范围为36.3℃～37.2℃，而腋窝温度通常低于口腔温度0.3℃～0.6℃，直肠温度则高于口腔温度0.3℃～0.5℃。5
• 体温测量的时间也会影响结果，清晨2～5时体温最低。5

体温与健康

• 体温的微小变化可能引发健康问题，恒定的体温是维持生理功能的基础。2
• 体温下降可能与现代人的健康状况有关，需关注其对健康的影响。4