宝妈这都产后两个月了，喝点热水啥的，还是出虚汗

• 产后出虚汗是常见现象，但持续两个月需注意。

产后虚汗调理

• 生理性出汗：产后1-2周内出汗多属正常，不需特别处理。2
• 气虚和阴虚：若持续两个月，可能是气虚或阴虚，需中药调理。14
• 中药调理：可使用黄芪、党参等补气药材，注意煎药方法。1
• 饮食调整：多食用益气养血食物，如大枣、山药，避免辛辣。2
• 生活护理：勤换衣物，保持室内通风，避免着凉。2
• 专业咨询：若调理无效，应及时就医，排除其他疾病可能。2